لك وللحياة

تعتبر الأمراض المزمنة التي يسببها النمط الصحي أكثر مسببات ُ الوفاة في دول الخليج

من هنا أردنا في مجلس الصحة الخليجي إطلاق مبادرة نوعية لتحفيز الناس على تبني نمط صحي،

بداية من عام 2021. ترتكز بجعل نمط الحياة الصحي نمط حياة تتضمن ثلاث حملات رئيسة: 

تحرك لك وللحياة 

عينك على أكلي 

الصحة النفسية يبيلها 

1 / 13

تمارس الرياضة يوميا ًبمعدل ؟

2 / 13

إذا كنت تمشي، تقطع كم خطوة:

3 / 13

إذا بتطلع للدور الثاني:

4 / 13

تأكل وجبات سريعة؟

5 / 13

غالبا تشرب مع وجبتك:

6 / 13

تحب تحلي مشروبك ؟

7 / 13

تحس نومك كافي ؟

8 / 13

هل تواجه صعوبة في بدء النوم ؟

9 / 13

تنام بمعدل :

10 / 13

قلقان وما تقدر تمارس حياتك بشكل طبيعي ؟

11 / 13

تلاقي صعوبة في الاسترخاء؟

12 / 13

هل تشعر بالقلق الشديد تجاه جوانب مختلفة من حياتك ؟

13 / 13

تدخن ؟

شارك الإختبار

المواد التوعوية