جاري التحميل...
1 / 12
أهتم بالبيئة وأحرص من خلال سلوكياتي على الحفاظ عليها؛ لأنها تنعكس على صحتي، وصحة مجتمعي
2 / 12
أقوم بإغلاق صنبور المياه أثناء (الوضوء، تنظيف الأسنان، غسل الوجه)
3 / 12
أحرص على إصلاح أي تسريب في صنبور المياه، أو الأنابيب فور حدوثه، حتى لو كان تسريب بسيط
4 / 12
أرى أن التشجير مهمٌ لحماية توازن البيئة، ويساعد في تقليل الغبار، والاحتباس الحراري، بالإضافة إلى توفير الظل، وتقليل درجات الحرارة
5 / 12
أحرص على زراعة الأشجار، والنباتات في المنزل، أو حول السور الخارجي
6 / 12
أشارك في حال أتيحت لي الفرصة للتطوع بزراعة الأشجار في منطقة صحراوية قريبة مني
7 / 12
استخدم منتجات التبغ داخل المنزل
8 / 12
استخدم معطرات الجو (الأوتوماتيكية ، التقليدية، ملطفات الجو) لتحسين رائحة المنزل
9 / 12
استخدم البخور لتبخير نفسي أو ملابسي أو لتحسين رائحة المنزل
10 / 12
أحرص على توفير تهوية مناسبة في المنزل (مثل فتح النوافذ، أو تشغيل مروحة الشفط أو أجهزة تنقية الهواء) أثناء الطبخ، أو استخدام مواد التنظيف الكيميائية، أو إشعال الشموع العطرية، والبخور
11 / 12
أقرأ تعليمات الاستخدام لمنتجات التنظيف الكيميائية قبل استخدامها
12 / 12
احتفظ بمنتجات التنظيف الكيميائية في حاويات محكمة الإغلاق بعيدًا عن متناول اليد
شارك الإختبار
1 / 10
أكتب قائمة المشتريات قبل الذهاب للتسوق؟
2 / 10
أقوم بفحص الثلاجة وأماكن تخزين الطعام للتأكد من الأطعمة المتوفرة لدي؟
3 / 10
أتجنب شراء الأطعمة التي لا أحتاجها؟
4 / 10
تحفزني العروض المماثلة لـ "اشتر 2 واحصل على الثالث مجانًا" حتى مع عدم حاجتي؟
5 / 10
احرص على ترتيب الثلاجة ومكان تخزين الطعام حسب تاريخ الصلاحية؟
6 / 10
احرص على تخزين بقايا الطعام جيدًا لأتناولها لاحقًا قبل أن تتلف؟
7 / 10
عند تحضير أو طلب الطعام، احرص على الزيادة أكثر من النقصان؟
8 / 10
أعيد استخدام بقايا الطعام في صنع أطباق أخرى جديدة؟
9 / 10
عندما أتناول الطعام خارج المنزل، أقوم بأخذ المتبقي من وجبتي وأتناوله لاحقًا؟
10 / 10
تنتهي صلاحية بعض الأطعمة لدي قبل تناولها؟
1 / 9
احافظ على مسافة الآمان بيني وبين السيارة التي أمامي دائمًا
2 / 9
أقلل من سرعتي عند وصولي لكاميرات الرصد الآلي وازيدها بعد تجاوز الكاميرا
3 / 9
لدي تركيز عالي أثناء القيادة لذا أستطيع استخدام الهاتف مع السيطرة
4 / 9
استخدم حزام الأمان حتى في الأماكن التي لا يوجد فيها نظام رصد آلي؟
5 / 9
بنظرك، هل مقعد الأطفال في السيارة حتى سن 11 مهم لحمايتهم؟
6 / 9
اكتفي بالنظر للمرايا عند تغيير المسار دون تشغيل الإشارة؟
7 / 9
هل تقود السيارة وأنت لم تحصل على نوم كافي؟
8 / 9
تشكل المخالفات المرورية جزءًا من التزاماتي المالية؟
9 / 9
كم مره قالوا لك في الحديد ولا فيك؟
ينتشر الصداع الهرموني كثيراً بين النساء، ويكون السببُ وراء الإصابة به حدوث خللٍ في مستويات الهرمونات في مراحل، وأوقاتٍ محددةٍ...
ما هو الإدمان؟ نظرة شاملة على حالة معقدة الإدمان هو: اضطراب مزمن، ومعقد، يؤثر بعمق على الدماغ، والسلوك، وله انعكاسات...
الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، وتزداد أهميتها لدى كبار السن الذين يمرون بتغيرات كبيرة في حياتهم، مثل:...
اضطرابات الهضم عند الأطفال: نظرة علمية شاملة، وحديثة تمثل اضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال مجموعة من المشكلات الصحية، التي قد...
جرى بين الناس تسمية السن الذي تنقطع فيه الدورة سن اليأس، وهو مسمى يثير القلق والانزعاج، لتأثيره السلبي على من...
هل لا تزال مقاومة المضادات الحيوية خطراً مستقبليًا؟ في أوائل القرن العشرين، اكتشف ألكسندر فليمنغ -البنسلين- ، مما أحدث ثورة...
تعتبر الصحة العقلية، والسلوكية من العناصر الأساسية التي تؤثر على نمو الأطفال والمراهقين، وتطورهم. فالصحة النفسية الجيدة تساعد في النمو...
