في هذه الصفحة تجد كل ما تبحث عنه فيما يخص ألم الكتف.
ما هو ألم الكتف؟
ألم الكتف هو أي ألم في مفصل الكتف أو حوله.
ما هي أسباب ألم الكتف؟
- التهاب مفصل الكتف.
- متلازمة الكتف المحشور.
- الكتف المتجمد، والذي يحدث عندما تصبح العضلات والأوتار والأربطة داخل الكتف متيبسة، مما يجعل الحركة صعبة ومؤلمة.
- الإفراط في استخدام الكتفين أو إصابة الأوتار القريبة.
- تمزق أوتار الكفة المدورة.
- نتوءات عظمية في منطقة الكتف.
- خلع الكتف.
- كسر عظم الكتف.
كيف يتم التعامل مع ألم الكتف؟ نصائح قد تساعدك في الوقاية من ألم الكتف.
- الأدوية باستخدام المسكنات ومضادات الالتهابات.
- جلسات العلاج طبيعي.
- كمادات الحرارة أو الثلج.
- قد يتطلب ألم الكتف في بعض الحالات جراحة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في حال كنت تعاني:
- ألم الكتف يزداد سوءاً أو لا يتحسن بعد أسبوعين.
- من الصعب جداً تحريك ذراعك أو كتفك.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تخفيف ألم الكتف في المنزل؟
يمكن أن يوصي طبيبك أو اختصاصي العلاج الطبيعي بالرعاية المنزلية لتخفيف ألم الكتف. قد تشمل هذه:
- استخدام كمادات الحرارة أو الثلج.
- أرح كتفك للأيام القليلة القادمة.
- تناول مسكنات الألم.
